Digital Citizenship

Digital Health and Wellness

Digital Health and Wellness

Digital Health dan Wellness mengacu kepada kesehatan fisik dan mental seseorang dalam dunia teknologi digital. Dengan semakin tingginya frekuensi seseorang menggunakan teknologi, terutama para pelajar, kesehatan fisik dan mental mereka pada saat menggunakan teknologi digital adalah salah satu hal penting yang harus dibicarakan.

Dalam area kesehatan fisik sendiri, tempat kerja yang ergonomis pada masa sekarang sudah menjadi hal yang sangat penting dibanding dibanding masa sebelumnya. Hal ini dikarenakan frekuensi waktu dalam penggunaan teknologi digital menjadi lebih lama dibanding sebelumnya. Beberapa solusi simpel seperti pengaturan tinggi meja atau pengaturan jarak mata dengan layar dapat diterapkan dalam mencegah masalah kesehatan yang biasanya muncul.

Kesehatan mental dan sosial dalam dunia teknologi sendiri biasanya dipengaruhi dengan adanya perubahan budaya dalam tiap interaksi sosial, dimana pada dasarnya budaya interaksi sosial yang terjadi secara langsung pasti berbeda dengan budaya interaksi sosial yang menggunakan teknologi digital sebagai perantara. Karakteristik teknologi digital yang selalu terkoneksi setiap waktu dan setiap saat tentu akan memberikan tekanan kepada setiap individu untuk selalu mendapatkan kebutuhan sosialnya, baik dalam bentuk fisik ataupun virtual.

Sumber : 

Rocky View